Das 12 Wochen Rückenstrategie Paket

Entdecken Sie eine neue Lebensqualität mit unserem 12-wöchigen Rückentraining!

Rückenschmerzen sind belastend und beeinträchtigen Ihre Lebensqualität? Wir haben die Lösung für Sie! Unser maßgeschneidertes 12-wöchiges Rückentraining ist speziell für Patienten mit Rückenbeschwerden entwickelt worden, um Ihnen zu helfen, Ihre Lebensqualität wieder zu steigern.

Warum unser Rückentraining wählen?

    1.    Expertenbetreuung: Unsere lizenzierten Physiotherapeuten und Sportwissenschaftler haben langjährige Erfahrung in der Behandlung von Rückenschmerzen.

    2.    Individueller Ansatz: Jede Woche erhalten Sie eine individuell angepasste 30-minütige Trainingseinheit, die auf Ihre speziellen Bedürfnisse abgestimmt ist.

    3.    Gesundheitsfördernde Übungen: Wir konzentrieren uns auf effiziente Übungen, die die Rückenmuskulatur stärken und Verspannungen lösen.

    4.    Schrittweise Steigerung: Unser Programm berücksichtigt Ihre Fortschritte und passt sich jede Woche an, um optimale Ergebnisse zu erzielen.

Was erwartet Sie in den 12 Wochen?

Woche 1-2: Rückenschmerz-Analyse

    •    Erstgespräch und Schmerzbewertung

    •    Einführung in grundlegende Rückenübungen

    •    Techniktraining für schmerzfreies Bewegen

Woche 3-4: Muskelaufbau & Stabilität

    •    Gezielte Übungen zur Stärkung des Rückenmuskels

    •    Verbesserung der Körperhaltung und Körperbewusstsein

    •    Linderung von Muskelverspannungen

Woche 5-8: Intensives Training & Fortschritt

    •    Fortgeschrittene Übungen zur weiteren Stärkung des Rückens

    •    Schwerpunkt auf Mobilität und Flexibilität

    •    Anpassung des Trainingsplans gemäß Fortschritt

Woche 9-12: Langfristige Rückengesundheit

    •    Fortgeschrittene Übungen zur Prävention von Rückenbeschwerden

    •    Tipps für einen rückenschonenden Alltag

    •    Abschlussbewertung und individuelle Empfehlungen für die Zukunft

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1080,00 Euro

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Ihre Gesundheit ist uns wichtig!

Wir sind stolz darauf, Menschen zu helfen, Rückenmschmerzen zu lindern und eine neue Lebensqualität zu erfahren. Mit unserem 12-wöchigen Rückentraining bieten wir Ihnen die Möglichkeit, aktiv gegen Rückenschmerzen vorzugehen und langfristige Gesundheit zu fördern.

Ergänzend zum 12 Wochen Programm bieten wir auch ein Starterpaket 6 Wochen an.​

Optional ergänzen wir individuell die Therapie mit einer interventionellen Schmerztherapie, physikalischer Therapie, Massagen  und Infiltrationen.​

Melden Sie sich noch heute an und starten Sie Ihre 12-wöchige Reise zu einem schmerzfreien Rücken! Unsere Termine sind begrenzt, also zögern Sie nicht, uns zu kontaktieren, um Ihren Platz zu reservieren.​

Lassen Sie uns gemeinsam Rückenschmerzen besiegen und ein aktiveres, schmerzfreies Leben führen!

Das Rückenstrategie Paket: Ihre Lösung für einen gesunden Rücken!

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