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DAS RÜCKENSCHMERZ ZENTRUM WIEN SPEISING
Analyse # Therapie # Prävention von Rückenschmerzen
DER RÜCKENBLOG
Wissen hilft gegen Schmerzen
Willkommen in unserem Blog für Rückenschmerztherapie und Prävention
Leiden Sie unter Rückenschmerzen oder möchten Sie gezielt vorbeugen? Dann sind Sie hier genau richtig! Unser Blog bietet Ihnen wertvolle Einblicke in die effektivsten Therapieansätze und Präventionsmaßnahmen, um Rückenschmerzen langfristig zu lindern oder gar zu vermeiden. Egal, ob akute Beschwerden oder präventive Tipps – wir halten Sie stets mit den neuesten Erkenntnissen auf dem Laufenden.
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Dr. Philipp Becker
Rückenschmerzpunkt - Das Rückenschmerzzentrum Wien-Speising
Bloginhalt
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Dehnen bei Rückenschmerzen–hilfreich oder überschätzt?
Dehnen kann bei Rückenschmerzen angenehm sein, Spannungsgefühle reduzieren und die Beweglichkeit verbessern. Es ist jedoch selten die alleinige Lösung. Ein Gefühl von Steifheit bedeutet nicht automatisch, dass ein Muskel verkürzt ist. Entscheidend ist, welche Bewegung im Alltag oder Sport tatsächlich fehlt. Sinnvoll ist gezieltes, kontrolliertes Dehnen – ergänzt durch aktive Bewegung, Kraft, Ausdauer und eine schrittweise Gewöhnung an Belastungen. So bleibt der Rücken langfri
Gloria Jeschko BSc.
1. Aug.6 Min. Lesezeit
Rückenschmerz nach dem Marathon?
Ein Marathonlauf ist eine Extrembelastung der Wirbelsäule. Erfahren Sie hier, wie Sie Schmerzursachen richtig einordnen können.
Dr. Philipp Becker
20. Apr.2 Min. Lesezeit
Schenken Sie Ihren Liebsten Kraft im Rücken und Bewegung zum Valentinstag
Schenke zum Valentinstag gemeinsame Bewegung statt Blumen – für Gesundheit, Freude und Zeit mit deinen Liebsten! 🌿💖 #AktivLiebe
Dr. Philipp Becker
14. Feb.5 Min. Lesezeit
Osteochondrose der Lendenwirbelsäule – Ursachen, Symptome und moderne Therapien
Rückenschmerzen ab 50 sind oft kein „Hexenschuss“, sondern Osteochondrose der Lendenwirbelsäule. In diesem Beitrag erkläre ich verständlich, wie die Erkrankung entsteht, welche Symptome typisch sind, wie ich sie mit MRT + Röntgen beurteile und welche modernen Therapien wirklich helfen – von strukturierten Übungen und Infiltrationen bis zur OP, wenn konservative Maßnahmen ausgeschöpft sind.
Dr. Philipp Becker
21. Jan.5 Min. Lesezeit
Sicher auf den Pisten: Was Sie über Ihren Rücken beim Skifahren wissen sollten!
Skifahren stärkt den Rücken – doch ohne Vorbereitung drohen Schmerzen! Erfahre, wie Sie sich optimal für die Piste rüsten
Dr. Philipp Becker
9. Jan.4 Min. Lesezeit
Infiltration bei Rückenschmerzen: Wirkung, Dauer, Risiken – ein Überblick
Infiltrationen sind gezielte Spritzen an der Wirbelsäule, die bei starken Rückenschmerzen Entzündung und Schmerz vorübergehend reduzieren können – etwa bei Bandscheibenvorfall, Nervenwurzelreizung, Facettengelenks- oder ISG-Schmerzen. Im Beitrag erkläre ich, wie die Behandlung abläuft, wie lange sie wirkt, welche Risiken es gibt und für wen sie wirklich sinnvoll ist.
Dr. Philipp Becker
29. Nov. 20257 Min. Lesezeit
Hochdosiertes Vitamin C als Infusion in der Schmerztherapie – Ein neuer Weg zur Linderung von Rückenschmerzen
Vitamin C ist nicht nur ein Immunvitamin – hochdosiert als Infusion wirkt es antioxidativ, entzündungshemmend und unterstützt die Regeneration von Nerven, Bandscheiben und Gelenken. In der Schmerzmedizin hilft es bei chronischen Rückenschmerzen, Bandscheibenvorfällen, Nervenschmerzen und nach Operationen. Durch die Infusion gelangen wirksame Konzentrationen direkt ins Gewebe – deutlich effektiver als Tabletten. Termine online buchbar unter www.rsp.wien.
Dr. Philipp Becker
31. Aug. 20256 Min. Lesezeit
Bandscheibenvorfall bei Tennispielern – Spiel, Satz … Pause?
Tennis belastet die Lendenwirbelsäule stark – ein Bandscheibenvorfall ist daher keine Seltenheit. Mit gezielter Reha ist eine Rückkehr meist nach 3–6 Monaten möglich, unabhängig davon, ob operiert oder konservativ behandelt wurde. Entscheidend sind Core-Stabilität, Techniktraining und ein stufenweiser Wiedereinstieg. Schwellstrom kann den Multifidus-Muskel gezielt aktivieren, Supplements unterstützen die Regeneration. Auch „Prehab“ hilft, Rückfällen vorzubeugen.
Dr. Philipp Becker
12. Juli 20254 Min. Lesezeit
Neujahrsvorsätze für einen gesunden Rücken
Neujahrsvorsätze für ein gesundes Kreuz: Wie wissenschaftliche Erkenntnisse Rückenschmerzpatienten helfen können
Dr. Philipp Becker
1. Jan. 20253 Min. Lesezeit
Schädigt Laufen die Bandscheiben?
Joggen ist eine der beliebtesten Formen der körperlichen Betätigung und spielt eine wichtige Rolle in der menschlichen Evolution....
Dr. Philipp Becker
5. Nov. 20245 Min. Lesezeit
Rückenschmerzen in der Stillzeit - Ursachen, Tipps und erlaubte Medikamente
Leiden Sie während der Stillzeit unter Rückenschmerzen? Sie sind nicht allein! Mehr in unserem Blogbeitrag!
Dr. Philipp Becker
26. Sept. 20245 Min. Lesezeit
Strom gegen Rückenschmerzen - Das TENS Gerät
Entdecke TENS: Eine sanfte, medikamentenfreie Methode zur Linderung von Rückenschmerzen durch elektrische Nervenstimulation.
Tatjana Lindermaier
13. Sept. 20243 Min. Lesezeit
Die Top 3 Ursachen für Rückenschmerzen im Sommer 2024
Die 3 Hauptgründe für Rückenschmerzen im Sommer 2024, die einen Arztbesuch erforderten. Ein Rückblick aus unserer Ordination Der Sommer...
Dr. Philipp Becker
25. Aug. 20242 Min. Lesezeit
Das normale Schwimmen ist nicht gut für den Rücken!
Erfahren Sie, warum normales Schwimmen doch nicht ideal für Ihren Rücken ist.
Dr. Philipp Becker
1. Juni 20242 Min. Lesezeit
15. März -Tag der Rückengesundheit
Am Tag der Rückengesundheit sollten wir uns besonders intensiv damit auseinandersetzen, wie wir unseren Rücken langfristig fit halten können
Dr. Philipp Becker
15. März 20243 Min. Lesezeit
Ein Roboter als Rückenchirurg?
Es ist ein komisches Gefühl als Rückenchirurg erstmals einen medizinischen Roboter bei einer Operation zu nutzen. Viele Jahre trainiert...
Dr. Philipp Becker
7. Nov. 20232 Min. Lesezeit
Die 5 goldenen Regeln gegen Rückenschmerzen bei langen Autofahrten
Urlaubszeit ist Reisezeit. Damit die Fahrt nicht zur Rückenqual wird, lesen Sie meine 5 goldenen Regeln.
Dr. Philipp Becker
14. Juli 20232 Min. Lesezeit
Das ist der Unterschied zwischen Bandscheibenvorwölbung und Bandscheibenvorfall
Hier erfahren Sie den Unterschied zwischen BandscheibenVORWÖLBUNG und BandscheibenVORFALL
Dr. Philipp Becker
17. Juli 20222 Min. Lesezeit
Rauchen ist ein Risikofaktor für eine neuerliche BandscheibenOP
Nichtraucher haben ein deutlich geringeres Risiko nochmals an einer Bandscheibe operiert zu werden. Lesen sie hier warum.
Dr. Philipp Becker
6. Juli 20222 Min. Lesezeit
Der Mythos der springenden Bandscheiben
Unsere Wirbelsäule besteht aus 24 knöchernen Wirbelkörpern. In jedem Zwischenwirbelraum liegt fix verankert eine Bandscheibe, bestehend...
Birgit Binder B.Sc.
1. Feb. 20221 Min. Lesezeit
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